登山靴選びと悩み解決ガイド

実測値を知らずに靴を買うのは危険です。自宅で簡単にできる足長・足囲の測り方。

足の実測値+1cm（捨て寸）が基本。失敗しないサイズ計算ロジック。

日本人の平均は2E？3E？幅広だと思い込んでいる人のためのワイズ講座。

厚手・中厚手でサイズは0.5cm変わる？靴下選びで変わるフィット感。

かかとが浮く、皮が剥ける。その原因とインソールや結び方での解決策。

いわゆる「ブラックトゥ」。サイズ不足か、紐の締め方か？原因別解決法。

靴が狭い？開帳足？ストレッチャーやインソール、紐の工夫で痛みを消す方法。

緩まない「外科結び」、かかと浮き防止「ダブルアイレット」など、悩み別テクニック。

ゴアテックスを傷めない正しい洗い方と、撥水スプレーのタイミング。

足首の保護か、歩きやすさか。スタイル別・メリットデメリット比較。